Tips Mengurangi Plastik untuk Memperoleh Hidup Sehat

tips mengurangi plastik, hidup sehat

Penggunaan plastik telah menjadi bagian yang tidak dapat terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, dimana pemakaiannya dapat membawa resiko besar terhadap kesehatan. Plastik umumnya sulit untuk diuraikan, dikarenakan mengandung bahan kimia didalamnya seperti BPA dan phthalates yang mengakibatkan terjadinya kanker. Perubahan pola pikir akan berpengaruh dalam kebiasaan pola hidup yang sehat dengan menyesuaikan diri terhadap keadaan lingkungan. Meskipun penyesuaian diri atas penggunaan plastik terbilang sulit untuk dilakukan, namun dengan kesadaran akan lingkungan dapat berdampak baik untuk sesama makhluk di dunia. Oleh karena itu, pentingnya untuk Anda menerapkan beberapa tips untuk mengurangi penggunaan plastik dengan tujuan menjaga kesehatan tubuh dan melindungi terjadinya pencemaran lingkungan.

Tips Mengurangi Plastik

1. Bawa Tas Belanja sebagai Upaya Mengurangi Penggunaan Plastik

Mengganti kantong plastik dengan tas belanja yang dapat digunakan kembali menjadi langkah awal yang efektif untuk mengurangi penggunaan plastik. Umumnya penggunaan plastik sebagai tas belanja membutuhkan kurun waktu ratusan tahun untuk dapat terurai dengan sempurna. Melalui membawa dan menggunakan tas belanja sendiri, Anda dapat berkontribusi dalam mengurangi intensitas ketergantungan terhadap pemakaian plastik di bumi. Penggunaan tas belanja yang berasal dari kanvas maupun kain dinilai lebih efisien karena lebih tahan lama jika digunakan. Anda dapat menyimpan kembali tas belanja untuk dapat digunakan kembali untuk kegiatan lainnya, tidak hanya menghemat pengeluaran, namun juga berkontribusi terhadap pengurangan plastik. Pemakaian plastik berlebihan dapat menyebabkan emisi pada bumi sehingga dapat berdampak buruk bagi pernapasan dan kesehatan manusia.

2. Gunakan Wadah Non Plastik

Perubahan wadah non plastik bertujuan untuk membantu Anda untuk mencapai tujuan gaya hidup bebas plastik, sehingga makanan dapat lebih aman untuk disimpan. Penggunaan wadah plastik pada makanan yang memiliki suhu panas dapat berdampak buruk pada kesehatan dan berisiko menyebabkan kanker karena paparan mikroplastik. Oleh karena itu, Anda seharusnya melakukan pergantian ke wadah non plastik seperti bahan kaca, stainless steel ataupun keramik untuk menyimpan makanan.

3. Gunakan Minum Air Kemasan

Air kemasan dengan bahan plastik menjadi penyumbang sampah terbesar, hal tersebut karena kurangnya kesadaran manusia untuk mengurangi penggunaan plastik. Untuk menjaga kesehatan dan keamanan lingkungan, Anda dapat merubah pemakaian air kemasan ke botol air yang dapat digunakan kembali. Hal tersebut telah menjadi alternatif yang efektif untuk mengurangi penggunaan plastik dalam jangka panjang, dikarenakan penggunaannya dapat dilakukan berulang.

4. Gunakan Sikat Serat Alami

Untuk membersihkan peralatan dapur, gunakanlah pembersih yang terbuat dari bahan alami dan hindari menggunakan alat berbahan plastik. Anda dapat merubah pemakaian pembersihan peralatan dapur menggunakan spons selulosa murni yang berasal dari campuran bubur kayu dan serat alami. Penggunaan alat ini dinilai memiliki fungsi yang sangat efektif, selain ramah lingkungan juga dapat membersihkan kotoran secara mendalam tanpa menimbulkan dampak negatif pada kesehatan.

5. Katakan Tidak pada Sedotan Plastik

Sedotan plastik banyak digunakan sebagai alat bantu dalam mempermudah minum secara langsung. Produk ini menjadi salah satu jenis yang sulit untuk diuraikan. Anda dapat merubah cara pemakaian sedotan plastik dengan sedotan stainless atau sedotan bambu yang tidak menghasilkan limbah. Penggunaan sedotan ramah lingkungan ini menunjukkan bahwa Anda telah berinvestasi untuk memperoleh dampak yang menguntungkan bagi lingkungan.

6. Gunakan Peralatan dari Kayu dan Stainless

Peralatan makan berbahan plastik seringkali tidak tahan lama dan berisiko terkontaminasi oleh bahan kimia berbahaya. Penggunaan dalam jangka yang lama tentu mengakibatkan risiko pada kesehatan Anda dan juga lingkungan. Anda dapat merubah pola kehidupan menjadi lebih sehat dan terjaga, dengan merubah peralatan makan dari kayu dan stainless yang dapat didaur ulang. Kegiatan perubahan tersebut tidak hanya merubah kesehatan Anda namun juga mengurangi jumlah plastik sehingga keadaan lingkungan menjadi lebih ramah.

7. Beralih dari Tisu Wajah Sekali Pakai ke Tisu Kain

Tisu wajah sekali pakai yang dikemas dalam plastik dapat menghasilkan sampah, produk tersebut sulit untuk didaur ulang pada waktu yang lama. Alternatif yang ramah lingkungan dapat diciptakan dengan merubah tisu wajah sekali pakai dengan kain katun. Kain katun sangat lembut, nyaman serta memiliki daya serap yang optimal ketika digunakan. Penggunaannya tentu menjadikan lebih ramah lingkungan karena dapat dilakukan secara berulang, sehingga rentan mengurangi paparan bahan kimia saat penggunaan.

8. Gunakan Peralatan Makan Bambu Sekali Pakai

Peralatan makan berbahan plastik hanya dapat digunakan sekali pakai, dengan cara tersebut tentu menimbulkan dampak merugikan pada lingkungan. Penggunaan plastik berlebih dapat menyebabkan penumpukan yang sulit terurai sehingga mencemari ekosistem dan menimbulkan emisi. Selain itu, penggunaan plastik sangat berbahaya bagi kesehatan karena mengandung bahan kimia berbahaya pada bahan penyusunnya. Oleh karena itu, Anda dapat merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan merubah peralatan makan dengan bahan logam atau bambu. Pemilihan peralatan makan yang tepat tentu memberikan kesan yang alami, menyehatkan serta mudah didaur ulang.

Penutup sebagai Tips Mengurangi Plastik

Salah satu tips untuk menjalani hidup sehat dengan mengurangi pemakaian plastik dan merubah pola pikir. Kegiatan ini membutuhkan waktu untuk sepenuhnya dapat beradaptasi dengan gaya hidup dengan konsistensi untuk lebih sadar akan pilihan yang telah dibuat. Penyesuaian ini dapat berdampak baik terhadap kesehatan serta lingkungan. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda bisa mulai mengurangi ketergantungan pada plastik secara bertahap dan menjalani hidup yang lebih sehat serta ramah lingkungan.

Tips Mengurangi Plastik untuk Memperoleh Hidup Sehat Read More ยป